病情描述：我最近睡眠不好，早上起来腰以上背部酸疼，已经有三周了，不知道怎么回事，我有慢性结肠炎，早上经常5点半就醒，肚子痛，要去卫生间，总有大便的感觉，总想排气，一天大便好几次，大便不成行，早上起来就感觉腰以上背部酸疼，
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助
