就是小腿特别粗,并且还有肌肉

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

用中医推拿可以减下小腿部的肌肉。
建议去正规医院，找个推拿医帮你推拿一下，会收到意想不到的减肥效果！谢谢！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

小腿粗可能是腿部脂肪过多或者是肌纤维太粗。
如果腿部脂肪多也就是有肥肉可以做做运功，如慢跑、跳绳、游泳等；如果是有很多肌肉，可以穿高跟鞋矫正，因为这样可以拉伸腿部肌肉，使腿变细，也可以经常压压腿，可以尝试联系芭蕾舞步。
以上是对“我哪里都不胖，就是小腿特别粗，而且还有肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

这个可不是那么容易的，主要还是靠运动！
建议你每天跑步半小时，然后针对小腿做拉伸的运动

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。