最近一个月我的头发脱得挺厉害的

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

你这样的情况大多和内分泌失调、血虚、缺乏维生素或是平时生活习惯不好引起的。有条件的话最好是去皮肤科检查一下。如果想自己调理，首先要规律好自己的生活作息，避免经常熬夜，饮食上多吃点蔬菜和水果。洗头发的时候在水里放点盐，对你的情况也是很有帮助的，要是情况比较严重，你可以买点养血生发胶囊服用，看看效果。