我每晚上都要做梦

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

每个人每晚都会做梦，只是第二天有些记得，有些记不得，记得的话证明你的睡眠质量不太好，每个睡眠都会经过眼动期，这种睡眠状况才是深度睡眠，不过这些是每个人都感觉不到的，其实每个梦的时间都很短，但我们表面上都会感觉梦很长，如果一个人的睡眠质量不好的话，建议最好是在平时找个方法让自己把压力卸下来。
你所患的疾病就是睡眠障碍的一种，我们的睡眠分为四期，一二期为浅睡期，多数人会感受到做梦，大脑休息不充分，容易唤醒，醒后易疲劳，三、四期为深睡期，不容易感受到做梦，大脑休息较好，所以你主要是睡眠难以进入深睡期，长期如此不利于大脑休息。可以去医院门诊看一下。
以上是对“请问我每晚上都要做梦、是怎么回事想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

多梦导致的原因有很多，如痰热扰心、心脾两虚、心肾阴虚等均可导致
1、如果想治疗，请详细说明病情，饮食、睡眠、大小便？及其他不适？

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

晚上经常做梦，说明您的睡眠效果不好，长时间了会对健康不利。
建议您白天适当的运动，晚上睡觉前可以喝点牛奶，来提高自己的睡眠质量。