一做事情或弯腰时间久了腰就好疼

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

您好根据您的描述分析，这种症状考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性症状的表现。可以服用芬必得胶囊和腰痛宁治疗，配合做腰椎牵引推拿等保守治疗。同时要进行腰肌锻炼，在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。