天然维生素E能吃吗?

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

天然维生素E当然可以吃。主要功效是抗氧化，延缓衰老，抗癌。促进皮肤细腻有光泽，促进生殖系统的发育，促进卵子的成熟等。每天一粒，按说明书吃，一般不会对身体有副作用，如果长期吃太多了，不按说明书吃，可能导致维生素E中毒的情况发生。