病情描述:健康瘦身食谱,经期减肥之不要错过,明星减肥瘦身方法
您可以采用节食和运动减肥。
每天早上一杯豆浆一个苹果中午水煮青菜一碗白饭,晚上和中午一样
根据您的情况我觉得明星减肥法都是损害身体的,没发现他们怀孕前都要先补身体吗
建议每天少吃点,多运动点,一直坚持下去,肯定会瘦的,少吃主食多吃菜
以上是对“健康瘦身食谱,经期减肥之不要错过,明星”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
能否告诉我,我买了斯琳美,刚吃了两天就来姨妈就停了,这才接着吃,所以效果还不明显。但预感应该不错,很期待!
2015-09-11