怀孕后吃核桃要去皮吗,核桃仁皮有什么好坏

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据您所描述的情况，不需要去核桃仁外层的皮
核桃去壳后可直接吃，煲汤吃，磨成粉弄成核桃粉也行

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

一般服用核桃只服用核桃仁，核桃仁含有丰富的营养物质，对大脑和肾都有好处
怀孕后可以多吃些核桃，对于孩子的神经发育是有好处的，吃核桃当然要去皮，只服用核桃仁即可，核桃皮那么硬，你根本咬不动，再说也没有什么营养价值

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

您在怀孕期间是可以正常的食用核桃仁的。
核桃仁是不需要去皮的，是没有什么影响的，每天要控制食用的量，每天一小把就可以了，不要过多。