睡着了就做梦,醒来头特别疼没精神

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

多梦的情况，也许是想太多，也许是身体最近没有养好，也许天气太热，影响睡眠。也许是太累。您需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

根据你的这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
治疗建议口服健脑补肾丸，谷维素，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶等兴奋性物质
以上是对“躺下很久都睡不着，睡着了就做梦，醒来头特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

这种情况应该是神经衰弱
建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予养血安神片口服治疗

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这种情况，是神经衰弱症的表现。
我建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和解郁安神颗粒来进行治疗试试的啊，必要的话，睡前吃点安定片，要加强体育锻炼，补充维生素有帮助。