病情描述:一直以来,身体都特别胖,吃什么都长肉,想了很的减肥办法都不起作用,买衣服都非常费劲,非常苦恼。最近朋友介绍说吃橄榄油能减肥,许多人长期吃了都瘦了下来,也想试试,用橄榄油能不能减肥?
橄榄油长期食用对身体会起到一定的减肥作用的。太胖的人长期坚持使会能起到一定的作用,但不太胖的人就不会有太多的效果。橄榄油属于一种健康的油,吃完不容易使人发胖。但也需要锻炼和运动减肥才有效,平时少吃油炸的食品,饮食要以清淡为主,多吃蔬菜和水果,每天坚持锻炼来增强体质,让自己更健康。