得了脚骨痛怎么治疗

病情描述：前几天开始，我的脚板骨就莫名的好痛，特别是十个脚指头特别疼，晚上根本就没办法入睡了。一开始我以为是高跟鞋穿多了造成的。可穿了几天平底鞋后还是很痛，走路都很困难。坐着也痛。但是仔细看看脚趾又没有任何症状，没有发红发肿。