怀孕初期,缺锌怎么补,还少量缺钙缺铜

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

含锌较多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海带、虾类、海鱼等海产品中也富含锌;其它如红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹莱、柿子等含锌也比较多，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

怀孕期间不可以盲目用药，建议在医生指导下用药治疗比较好，以免对胎儿造成影响。