什么中药在一起喝能减肥

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式回复，不计入奖励统计！不行。山楂可以有健胃消食的功能，其他都是清火补血的。可以加决明子，荷叶，番泻叶

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

青年女性，咨询什么中药一种喝能减肥，山楂有消食消脂作用能减肥，菊花和枸杞子有明目功效，不能减肥
建议你用山楂，荷叶，决明子三位中药一起泡水喝代替白开水可以起到减肥功效，三个月为一个疗程，平时饿了可以吃苹果核黄瓜也能起到减肥作用
以上是对“什么中药在一起喝能减肥，山查，菊花和枸杞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

超重和肥胖主要是由于日常饮食作息，运动习惯长期形成的脂肪堆积。
要想瘦下来耐力是要有的，建议：
1，改变饮食生活习惯，饮食改变成高蛋白低热量，低脂肪，简单的就是植物性蛋白如豆浆，豆制品，低脂牛奶，全麦面包，蔬菜水果等。
2，改变作息运动，一定坚持每天至少一个小时的锻炼，如慢跑，快走等。
3，可以额外选择好些的增加脂肪燃烧的产品，如肉碱等。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。
运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。