手足冰凉,便秘,大便干燥硬呈粒状,脸部黑斑

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你这是月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
建议：保持心情愉快，避免寒凉，少时辛辣食物，不要剧烈运动，多休息。按摩法：
　　先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。　　再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

月经血量多这是内分泌紊乱导致的
建意到医院做性激素6项检查确定．针对用药治疗

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

这个一般是有气血虚弱和便秘的现像,这个主要和你的饮食习惯有关的一般可以吃一些补气血滋阴的药就会好转的
可以吃一些丹参片,归脾汤.桃红四物汤.就可以达到治疗的效果饮食上多吃蔬菜汤不要形成便秘会好的.
以上是对“经期时间长血量大，手足冰凉，便秘，大便干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你的情况考虑是月经不调引起的，月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，精神因素、环境的改变、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。
可以吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经，同时要注意饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

您这是气血瘀滞的症状,气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。
这种情况应该益气行滞，活血化瘀为主，建议还是在当地中医医生的指导下辩证治疗就可以了，祝你健康！