病情描述:颈椎病,很容易落枕脖子经常困,很不舒服,低头时间长了不舒服难受
您好建议您先到医院排个片子日常保健可以自己按颈夹脊穴
2015-08-24建议你好好保养,好好保暖,不要受凉受风。然后最好到医院看看中医,针灸按摩治疗一下,还有枕头药软一点的,低一点的。
最重要保养好,少玩电脑,少打牌,多参加活动吧,推荐你一个方剂:桂枝10,白芍10,大枣6个,生姜3片,甘草3,葛根20.具有疏筋解痉挛作用。祝你好运
颈椎病的按摩穴位可以点按风池、风府、肩井等穴位。落枕的话,可以点按落枕穴,在手背侧二三掌骨交接处。
2015-08-24颈椎不好针灸按摩及拔罐最有效,建议用低枕
颈部风池穴:后枕部头骨下缘,颈椎骨两旁的凹陷内,按压时有酸胀感
大椎穴:第七颈椎棘突下,低头时最高的骨头
颈椎病与长时间的不良生活习惯有关,如伏案久坐等。
可以针灸或者推拿治疗,平时避免着凉,避免伏案久坐,枕头大约一拳高。