教你产后如何瘦身减肥,快速减肥方法

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

看了您说的情况，您应该是由于生产后过量的饮食，缺乏锻炼等原因造成营养物质过剩，身体才会出现肥胖
您现在应该还在哺乳期，建议您可以通过运动和控制饮食的方法减肥，每天早起到户外跑跑步，跳跳绳等等，少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康