大便干燥怎么办?吃什么食物能润肠通便?

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你的情况考虑是便秘，便秘有很多种原因，一般要是确定肠道功能正常，那可能是身体虚了，最好找医生帮你看看，因为每个人的体质不一样，另外多喝水可能对你有些帮助

空腹喝蜂蜜,很灵的,不妨试试.那以后一定要养成好的习惯.祝您早日通畅! 健康问答 www.39ask.net

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

你的症状要考虑为便秘，主要是胃肠蠕动过慢引起的。
建议你可以服用四磨汤口服液调理一下肠道，平时多喝开水，多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，不要吃不易消化的食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

早上可以适当的饮用些蜂蜜水，蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。训练习惯，养成每日定时排便的习惯。