病情描述：女，14岁，身高只有1.47，怎样才能长高，在这个年龄段要长多高才正常，。
张晓光主治医师
玉田县第二医院 普通内科
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
张世清主治医师
贵阳市第三人民医院 普通内科
看过您描述的情况，您现在才14岁，身高还在发育期间，只要注意好好地调养，会长高的，不要有心理压力
建议您在以后的生活中多吃一些高蛋白的食物，如鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶等等，每天坚持坚持跳绳，服用钙片，会长高的
