发育的时候需要注意什么

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

发育期注意饮食营养,不要偏食,可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤等食物,适量进行身体锻炼,可以在十点前睡觉。六点后起床。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

发育时要注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤等食物,注意睡眠,不要熬夜,尽量在十点前睡觉,六点后起床。