补什么钙好,我目前给他吃钙尔奇

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

现在市面上用的最多的就是钙尔奇和迪巧两个品牌
你为什么说没有什么效果呢？是前后的检查结果没有什么明显的变化吗？
建议你可以先到医院做个微量元素的检查看一下现在钙的含量，再做决定

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

儿童如果不是缺钙特别明显我们不建议过早的给孩子吃钙片，这会影响孩子身体本身对钙的摄取能力，钙尔奇补钙还可以，不过短时间补钙作用不明显需要长时间坚持建议以食疗代替保健品，补钙片应在医生的指导下进行通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。
对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。另外，维生素D对促进钙的吸收利用有重要作用。维生素D有两个重要来源：一是食物，如鸡蛋、牛奶特别是维生素D奶、鱼肝油等，都富含维生素D；二是自身制造，人体皮肤在阳光照射下体内可以合成维生素D，每天晒太阳两三个小时以上，可以满足对维生素D的需要。当然，经医院检查确诊缺钙的儿童，可以吃些补钙制剂。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

儿童补钙可以服用钙尔奇D和迪巧。
根据你描述的情况看孩子应该是缺钙，给孩子补钙可以服用钙尔奇D和迪巧，如果效果不佳可以改用小儿用的复发碳酸钙颗粒。同时在饮食上也要注意多吃含钙高的食物，注意多户外运动，多晒太阳。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

如果确诊缺钙可能还需要补充Vd
钙尔奇就挺好的呀，如果觉得不好可以试试汉臣氏的螯合钙，据说吸收要比普通钙要好

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。另外1%存在于血液和组织器官中称为血钙。中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90%左右。而在这些食物中例如：谷类中含有大量植酸从而阻止钙吸收。
补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。选钙3大原则
　　1.钙制剂的安全性　　不用动物骨粉。目前动物骨粉为原料制作补钙品已不被提倡，因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中，人若长期服用,易造成二次中毒。　　2.钙元素的含量　　额外单独补充的元素钙的总量要适宜，标准为每日适宜补充的总钙量的1/3，不及则缺乏，过量则增加肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等，并干扰其他元素的吸收利用等。　　3.钙的吸收率　　吸收率取决于以上两个要素，所以需要优质的食物钙源，和促进钙吸收的低聚果糖等。
⒈多食用钙质含量高的食物　　如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。　　⒉多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。　　⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。　　⒋吃好早餐。　　⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据您的描述，你的情况可能是缺钙引起的。你的情况建议你喝钙片看看效果，不行的话建议你去医院做进一步检查，明确病因，遵医嘱治疗。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉