中年女性亚健康吃什么保健品好,最近有浑身乏力

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这种情况是肾虚的症状。
建议你到中医科检查，是肾阴虚还是阳虚，对症用药调理，平时可以多加强运动、补充营养，多吃些补气血的食物，如红枣等。