寒性体质如何调理?着凉

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你的情况，建议你要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、怕着凉，怕冷等症状。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

根据你的描述，你是属于寒性体质，寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。根据你的情况，建议你要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、怕着凉，怕冷等症状。