病情描述：体质偏寒性，手脚总是冰凉，人也容易疲惫常常感觉无力，脸色看起来比较苍白。想吃中药来补身子又怕苦，有什么其他的好方法吗？
寒体性质的人均有身体内部阴阳失调的情况。建议您可以多用热水泡脚，腹部热敷，做些小型的有氧运动。饮食上注意补充维生素摄入，吃温性食物。
王志强主治医师
金华中心医院 普通内科
