为什么白发会增多

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

中医　认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。
建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

产生白头发的原因从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。

应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜，当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物， 父母头发白得早，子女往往也早生白发。