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做些什么运动可以减肥

2015-08-12 女 | 19岁
医生回答(1)
胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

如果是全身分部的赘肉建议慢跑,游泳以及跳绳,都是很有效的,一定要慢跑,有氧运动
当然是卡路里低的食物,比如蔬菜,不要吃油炸食物,多吃菜和水果

2015-08-12
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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