腰疼,手脚发软,失眠,多梦,晚上易出汗

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

根据您简单的描述，您很可能是肾虚的表现。肾虚主要表现为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、失眠多梦、舌苔淡白、脉细弱等。
建议您平时注意适当运动但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。您也可以采取中药进行调理肾虚，效果很好的。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

长期失眠是种病，失眠主要由：因情绪波动引致的情绪不良性失眠；睡眠习惯不良性失眠；睡眠习惯不良而造成的；环境不良因素造成的真正环境性失眠。失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。目前治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复