早上好!喝什么牛奶最适合长高。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

纯奶、酸奶都可以。主要是奶中含有丰富的钙，当然想要长高，喝奶可能长高，但不是一定能长高的。因为长高与遗传因素、VD营养素等有直接关系。加热，奶中的钙是不会丢失的。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。