红枣和桂圆

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

功效都大概，直接吃更好一点。因为不浪费。对痛经的腹胀作用不大，因为痛经的人但多是寒凝胞宫，气滞血瘀所致。相反，红枣桂圆比较滋腻，反而不利于气血运行。1.不可过多食用可引起消化不良。2.也可以熬粥喝。