缺锌吃什么好

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

缺锌如果不是很严重一般可多吃含锌食物，如新鲜蔬菜，水果，动物内脏，瘦肉等等来改善的。


如果缺乏严重，应及时应用药物治疗，如可应用葡萄糖酸锌，硫酸锌等，多可好转的。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

鱼虾、海产品（牡蛎、紫菜）、瘦肉、动物内脏等含锌较多。