便秘多年脸上长色斑怎么治疗

彭含迪主治医师 普通内科

引起便秘的原因是有很多，与自身的体质、饮食、运动、肠道是有很大的关系。建议首先改变自己的饮食，并且要多行运动促进肠道的蠕动。建议多进食蔬菜水果等粗纤维促进肠道蠕动，行肠道益生菌调节肠道的菌群。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

您这是长期便秘导致的内分泌失调了，便秘原因很多最终是因肠道蠕动慢导致的，有的是本身蠕动慢，有的是其他如药物饮食引起建议您平时多吃些润滑肠道的食物如香蕉蔬菜，平时也可以多喝蜂蜜，都是促进排便的，避免吃辛辣生冷食物

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

考虑是消化不良并且出现了便秘。这种情况建议您。平时尽量养成良好的排便习惯。尽量不要吃辛辣油腻生冷的东西尽量清淡饮食为主。可以配合使用西沙必利片增加胃肠道蠕动。促进肠道气体的排出。使用四磨汤口服液，消积止痛。顺气降逆。加上乳果糖口服液润肠通便改善症状。