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身高170CM,想长高

2015-07-12 男 | 16岁
回答(6)
李江萍

你现在才十六岁,正是长身体的时候,会长高的
建议你多做运动,特别是打篮球,最有助于长高,还有就是加强营养,祝你好运

2015-07-12
李美玲

要判断是否可以继续生长,是要检查骨垢线的,如果骨垢线没有闭合是有长高的可能的。你的年龄较小,应该还有长高的可能。

建议去医院拍张x线片子,看看骨垢线是否闭合,如果没有闭合,可以通过适当的运动,促进骨骼生长,如打篮球等。多吃还钙多的食物,如牛奶,豆类,鱼类等。

2015-07-12
郭欣雨

你现在身高已经属于正常高度了拉筋增高不科学
你现在还不到十八岁至少还有两年的时间身高还会增高因此不联系采用拉筋来增高

2015-07-12
李泽

身高受遗传因素的影响比较大,后天因素也比较重要
所以最高能有多高很难说,但是你可以坚持锻炼,加强体育锻炼,比如篮球、吊环等,都可以促进骨骼的生长;保证充足的营养,多吃蛋白质含量高的食物,比如豆制品、动物蛋白等,每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶,多吃一些含钙的丰富的有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等;保证充足的睡眠,每晚十一点要进入睡眠状态。

2015-07-12
李成希

人体身高受遗传因素和发育期营养状况影响,正常情况下,发育到25岁定型,16岁还处于青春发育期,还在生长发育,拉筋增高会给健康留下隐患,不科学。
1.饮食注意食物多样化,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物。如牛奶、豆类及其制品、虾皮、海带等。2.适量运动,锻炼身体,保证充足的睡眠。

2015-07-12
罗正强

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

2015-07-12
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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