身高170可生长期过了,还想继续长高

赵晓凤

想要增高，运动是最好的办法，象打篮球、游泳、跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。
另外，饮食上特别要多补充蛋类和肉类，每天早上喝杯牛奶，对您也是很有帮助的。