我失眠了,失眠中

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

你可能是因为心中的焦虑而失眠的，也可能是你想着什么可怕的东西。
建议，睡觉前尽量锻炼一下，做几个俯卧撑，别想太多，世界上没有什么神鬼的，安心睡吧。