病情描述：我21岁,身高145.还能长高吗?可以注射生长激素吗?有没有有效的增高方法?
一般来说，过了发育期，是很难再长高了，象您这样的情况是很难确定您还能不能长高的 最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能 。另外，平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和 引体向上，平时可以多做此类运动项目
王芳芳
