病情描述:最近一个月晚上睡眠不好,睡着也好像没睡着一样,我的生活有规律,睡前也从不喝咖啡或茶等刺激性饮料,饮食
失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满状况,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。