女人血虚怎么治疗?食疗方法有哪些

王芳芳

血虚可以在平时每天食用几枚大枣，或者食用龙眼、黑芝麻等，也可以服用阿胶补血口服液。
如果可以服用中药的话，可以将一小块阿胶打碎，在锅里蒸化，加上几枚大枣，两个核桃一起服用。

许若珊

中医新说的血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外养皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动。若血虚，不能营养身体，则会面色无华、视力减退、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、头痛眩晕、失眠多梦等等，因此，应重视补血。
给您一个食谱，甜醋猪蹄姜汤：
用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
制作：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
功效：健胃散寒、温经补血。

李泽

血虚一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。
平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

王淼

气血虚弱会导致人体的疲惫。乏力
建议您去药店买点阿胶补血颗粒，吃一个月，您的这个症状就会缓解的，效果还不错。在食疗上面。您可以躲吃点红枣和花生都是比较好的补血食品。
您会感觉到经常乏力吗？

吴名波

根据你所说的情况，血虚可以使用补血的药物和食物改善调理
建议你注意增加饮食物中的营养，高蛋白，高维生素摄入，可以经常食用花生，大枣，桂圆，枸杞和猪肝等具有补血功效的食物，必要时可以口服补气养血的中药调理，比如口服归脾丸和复方阿胶浆

高锡云

血虚对于女性来说，大大影响着女人的容颜，影响着身体健康，可以在食物方面得到改善
建议您多吃黑色红色的食物，比如：大枣、阿胶、番茄、猪蹄等