减肥不吃晚饭能瘦吗

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

女性爱美很正常，孕后发胖也很正常。晚上不吃饭食可以瘦的，但是对身体是不好的。你吃过减肥药，大多数减肥药和减肥机构令人们所减下去的肉都是水膘，并不是真正的脂肪，所以会反弹。
在这里我建议你坚持一下锻炼，当然适度就好，每天跑步20分钟就足够了，晚饭你可以改成吃苹果和酸奶，这个效果还是不错的，但是一定要记住每天要按时吃早饭和午饭，这样才有效果。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

其实减肥药看你怎么吃，每天可能没有坚持锻炼
每天要保持一定时间的运动量，在运动之前吃些减肥药，但记住一定要运动，晚上可以吃些流食，记住节食是根本不会起到减肥作用的