脚抽筋是什么原因造成的应该吃什么好

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

可能是缺钙或是受凉引起的，一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。建议多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。