青少年缺钙镁会导致身体长期坐立不安吗

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

钙与镁除骨骼的主要构成矿物质外，还参与神经传导的调节，钙与镁任何一项的缺乏，都会使神经兴奋度增高，产生不自主肌肉抽动或抽筋，也会有表现多动、坐立不安。但是长期坐立不安并不一定是缺钙或镁，其他种类的营养素缺乏营养不良造成的大脑神经发育异常也回有这样的表现，所以建议去医院检查一下身体各项营养素的浓度情况，根据检查结果有针对性的补充，营养素过量也是有危害的。