病情描述:两脚后跟疼痛拍片骨头没毛病,但是就是疼得很,平躺睡觉脚平放不了,走路长了停下脚后跟有麻酥酥
我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你提供的资料,分析认为:是腰臀部慢性软组织损伤引起的后跟疼痛。
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗等。特别推荐针刀治疗。平时避免久坐久站,平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效,也可考虑手术。
建议:跟痛的保养方法有:1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼.治疗方面:1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛