可以长期吃大枣和枸杞煮水喝

金丽萍主治医师 普通内科

大枣具有补血功效，补中益气、养血安神，对于女性贫血和月经不调都有功效，枸杞清肝明目
可以经常喝，但是不要喝太多，防止上火，能够保持脸色红润

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

枸杞、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽.
常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。将泡过水的枸杞吃掉效果更佳。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

大枣和枸杞对女性来说都是很好的补品，有养肝，滋肾，润肺的功效
每天都吃一些，是很有好处的，不过再好的东西也不要吃多啊，每天定时定量的吃一些，可以长期吃的

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳
是可以长期喝的，但是单次不要过量，天天来杯枸杞红枣茶，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这个是可以的，经常吃大枣和枸杞对身体是非常有好处的，应该经常吃。
建议可以泡着喝，这样对身体更有益处，特别是大枣，也可以吃一些其他的食物，如核桃等。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.