病情描述:因为一直都没有女朋友的原因,我每天晚上睡觉之前都要手淫,最近我发现我的阴茎常常的勃不起,我查过资料说是跟我常年手淫,有一定的关系,可是我尝试过,但是没多久就坚持了不了。
只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法,1,不看黄色书籍和音像;2,不要过多的性幻想,3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。