长期便秘应该怎么治疗?

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

治疗便秘首先要从饮食做起，饮食以清淡的为主，禁食辛辣，带刺激性的食物。含维生素B丰富的食物可促进消化液分泌，维持胃肠蠕动，有利于排便，平时多吃新鲜的蔬菜水果，可以喝点蜂蜜水，适当的做一些户外活动。