十点多一吃宵夜就肚子胀

金丽萍主治医师 普通内科

一般有可能是脾胃运化失常导致的
但是建议最好不要等到晚上十点多还吃饭，这样会加重脾胃的负担，时间久导致脾胃运化失常，会有肚子胀，肚子痛等情况，建议晚上可以在六点左右吃饭，之后就不要再吃东西，平常饮食也要清淡好消化。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这是你消化不好的缘故
晚上10点后人体活动比较少，不容易消化，建议吃点健胃消食片，以后尽量不要吃夜宵