晚上十一点吃宵夜吃太饱了肚子难受

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据您所描述的情况，晚上十一点吃宵夜吃太饱难受，吃两个香蕉，这样有助于消化吗？
根据您所描述的情况，消化不好要避免引起消化不良的食物，调整饮食习惯。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你的情况多长时间了？平时的饮食情况怎么样？经常会出现这样的情况吗？
你的情况吃过饱容易导致消化不良，腹胀的情况，可以用香蕉调理，加用健胃消食片，可以喝一些粥和温水，做一下腹部按摩，注意休息，避免辛辣刺激性食物，愿你健康快乐。
以上是对“晚上十一点吃宵夜吃太饱了肚子难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

像你说得这种情况，应该不会有助于消化的作用，相反会加重不是的症状。吃的太饱，建议服用助消化类的药物如吗丁啉或莫沙必利！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

香蕉有一定促进消化和通便的作用，但是您明明已经吃太饱了还再继续吃东西，只能加重饱胀不适，最合适的做法应该是起身四处走走活动一下，还可以用热毛巾捂捂肚子，以后晚上别吃这么多东西比较合适。