穿高跟鞋后再穿平底鞋小腿疼是什么原因

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

穿平底鞋时候，全身的重量由全足负担。而高跟鞋跟部的设计会让身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，而脚掌腱膜前后与跗骨及脚跟相连，高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，使得腿部肌肉紧张，所以产生酸痛。
高跟鞋的高度要适当，最好低于5厘米，就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效。平时多用热水泡脚；有空的时候，可以双手按摩小腿，缓解腿部肌肉紧张。希望以上回答对您有用。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

穿高跟鞋时小腿肌肉处于收缩状态，换成平底鞋后肌肉拉伸，出现疼痛是正常情况。
改变穿鞋习惯，不要长时间穿高跟鞋，多换换平底鞋就行了

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

这腿痛症状可能是受风或是肌腱的损伤导致的，可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗试试看。