月经期腹痛怎么治疗

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

经期可多吃含钙高的食物：如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。适当利用中药调理：可服中草药或用舒雅痛经脐贴，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。