月经期腹痛腰酸怎么治疗

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

很多人觉得腰酸就会用手去敲打腰部，其实这样会适得其反。你可以用热敷的方法来缓解你的症状，仰卧，然后用拧干的热毛巾垫在腰部下方，然后再放一个热水袋在腹部，大约10分钟之后拿起来，再分别热敷腰两侧各10分钟。