病情描述:明年就要高考了,学习压力比较大,每天都需要大量用脑,感觉脑部感到很疲劳,感觉有时候头部有些昏昏的,不能集中注意力去学习,上课的时候还会很想要睡觉,没有什么精神。
建议您做做有氧户外运动或自己喜欢做的事(不包括看书),放松下心情缓解情绪紧张,暂时性的把考试的事情抛开一边。并且建议您要适当地补充营养,多喝牛奶,吃水果,祝您身体早日恢复健康!