怎样才能瘦腰,瘦大腿,瘦小腿

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

你想瘦腰，瘦大腿，瘦小腿就需要多运动，首推的是跑步，不过需要30分钟以上才行。第二是仰卧起坐，但是要坚持，每天要做三组一组50个。